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— Enseignante • Coach professionnelle ACC/ICF • Artiste

EXPLORER
LA CLARTÉ

J'enseigne, j'accompagne et je crée. Mon intention est de simplifier. Je m'intéresse aux fondations qu'on néglige souvent, pour favoriser plus de clarté, de cohérence et de présence.

Notre créativité, notre voix et notre façon unique d'être dans le monde se retrouvent parfois enfouies sous le bruit, les attentes ou le rythme du quotidien. Mon travail consiste à créer les conditions qui leur permettent de réapparaître naturellement.

Prendre contact

Le coaching n'est pas de la thérapie. C'est un espace pour les personnes qui fonctionnent bien et cherchent à aller plus loin. Si vous traversez une période de détresse ou de souffrance importante, je vous encourage à consulter un professionnel de la santé mentale ou appelez à Info-Social 811 .

— Ils en parlent mieux que moi

LEURS TÉMOIGNAGES

— Partenariat

QUAND FAIRE APPEL À MOI

PRENDRE DES DÉCISIONS

Sortir de l'hésitation et retrouver un fil directeur, avec clarté et en cohérence avec vos valeurs.

TRAVERSER UNE TRANSITION

Changement de rôle, nouveau chapitre ou remise en question : traverser cette période en restant ancré dans ce qui compte vraiment.

RETROUVER VOTRE ÉLAN

Quand la charge mentale étouffe vos idées, retrouver l'accès à votre créativité et à votre façon unique de contribuer.

CLARIFIER VOTRE DIRECTION

Aligner vos choix, vos actions et votre présence avec ce qui est essentiel pour vous.

Chaque accompagnement est unique. Selon votre situation, nous pourrons explorer différentes façons de travailler ensemble. Le plus simple est d'en discuter.

Discutons de votre situation

— À propos

MES BASES

Mon approche s'appuie sur l'enseignement, les arts, le coaching, les habiletés de communication et les pratiques contemplatives comme le yoga, la méditation et la pleine conscience. Elle s'intéresse à créer les conditions qui permettent de retrouver une présence plus authentique à soi-même.

La clarté naît rarement de ce qu'on ajoute. Elle émerge souvent de ce qu'on choisit de laisser de côté.