— Enseignante • Coach professionnelle ACC/ICF • Artiste
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Notre créativité, notre voix et notre façon unique d'être dans le monde se retrouvent parfois enfouies sous le bruit, les attentes ou le rythme du quotidien. Mon travail consiste à créer les conditions qui leur permettent de réapparaître naturellement.
Le coaching n'est pas de la thérapie. C'est un espace pour les personnes qui fonctionnent bien et cherchent à aller plus loin. Si vous traversez une période de détresse ou de souffrance importante, je vous encourage à consulter un professionnel de la santé mentale ou appelez à Info-Social 811 .
— Ils en parlent mieux que moi
LEURS PARTAGES
— Partenariat
QUAND FAIRE APPEL À MOI
01
PRENDRE DES DÉCISIONS
Sortir de l'hésitation et retrouver un fil directeur, avec clarté et en cohérence avec vos valeurs.
Détails02
TRAVERSER UNE TRANSITION
Changement de rôle, nouveau chapitre ou remise en question : traverser cette période en restant ancré dans ce qui compte vraiment.
Détails03
RETROUVER SON ÉLAN
Quand la charge mentale étouffe vos idées, retrouver l'accès à votre créativité et à votre façon unique de contribuer.
Détails04
CLARIFIER L'ESSENTIEL
Aligner vos choix, vos actions et votre présence avec ce qui est essentiel pour vous.
DétailsChaque accompagnement est unique. Selon votre situation, nous pourrons explorer différentes façons de travailler ensemble. Le plus simple est d'en discuter.
— À propos
MES BASES
Mon approche s'appuie sur l'enseignement, les arts, le coaching, les habiletés de communication et les pratiques contemplatives comme le yoga, la méditation et la pleine conscience. Elle s'intéresse à créer les conditions qui permettent de retrouver une présence plus authentique à soi-même.
La clarté naît rarement de ce qu'on ajoute. Elle émerge souvent de ce qu'on choisit de laisser de côté.
Détentrice de l'accréditation ACC de l'International Coaching Federation (ICF)
Membre-enseignante de l'ANNC 2026 et membre de la FFY 2026
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